Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Роскошный вид на Собор Василия Блаженного, основный башни Кремля и заснеженную Красную площадь. Дополнительный блеск красоте придает инкрустация кристал
Обнаженный мужчина вылезает не из окна любимой, а из фарфоровой кофейной чашки ручной работы производства Германии. Искусные европейские мастера
Изысканный платок из тончайшего шелка от французского дома моды Cacharel, благодаря своему нежному цветочному принту и большому размеру, позволит создат
Самый почитаемый в России святой - Николай Чудотворец - икона, которая принесет в дом достаток, защиту от бед и нужды. Золото 999 пробы, никель, дуб.
Хрустальный стакан с ложечкой в латунном подстаканнике с изображением герба нашей страны на фоне российского триколора – это не просто посуда, это насто
Книга в кожаном переплете собрала в себя уникальные тексты авиационных историков, воздухоплавателей и авиаторов о главнейших событиях завоевания челове
